Kompletan vodič za negu lica, tela i kose
Sve što treba da znate o nezi lica, tela i kose. Saveti, rituali i iskustva o redovnoj nezi koja donosi rezultate.
Umesto šminke: Kako pravilna nega oblikuje lepotu
Koliko godina imate kada počinjete da se negujete? Da li često menjate preparate? Radite li sve sama ili idete u salone? Na koje delove tela stavljate najveći akcenat? O nezi se vodi bezbroj diskusija, a svaka žena ima svoj ritual i filozofiju. Evo šta iskusne korisnice kažu o svojim navikama.
Kada početi sa negom?
Većina žena počinje da se ozbiljnije neguje u pubertetu ili srednjoj školi. Neke su srećne sa genetikom koja im omogućava minimalnu negu, dok druge moraju da ulože više truda:
- "Počela sam sa 19 godina kada sam počela da zarađujem"
- "Negujem se još od početka srednje škole"
- "Već u osnovnoj školi sam koristila dečje kremice"
Rituali nege po delovima tela
Lice - temelj svake nege
Većina žena najviše pažnje posvećuje licu, vratu i dekolteu. Osnovni ritual obuhvata:
- Čišćenje (gel, pene, micelarna voda)
- Hidratacija (kreme sa SPF za dan, bogatije noćne kreme)
- Piling 1-2 puta nedeljno
- Maska 1-2 puta nedeljno
"Nikada ne zaspem sa šminkom, ma koliko bila umorna" - ističe jedna od korisnica.
Telo - ne zaboravite na hidrataciju
Za telo se preporučuje:
- Dnevno tuširanje blagim gelovima ili prirodnim sapunima
- Hidratacija losionima nakon tuširanja
- Piling tela 1-2 puta nedeljno
- Posebna nega stopala (turpijanje, maske)
Kosa - investicija koja se isplati
Najčešći rituali nege kose uključuju:
- Pranje 2-3 puta nedeljno
- Korišćenje kvalitetnih šampona i regeneratora
- Nanosenje ulja ili maski pre pranja
- Ograničavanje toplinskih uređaja
Kuća vs salon - gde se više negujete?
Dok neke žene vole sve da rade same, druge povremeno posećuju salone:
- "Više volim da sve obavim sama nego da idem po salonima"
- "Povremeno odem na tretman lica, ali sve ostalo radim kod kuće"
- "Jednom u tri meseca odradim klasičan tretman lica isključivo zbog mitesera"
Preparati - istraživanje i eksperimentisanje
Mnoge žene vole da istražuju nove proizvode, dok se neke drže proverenih:
- "Izmensjala sam baš dosta preparata dok nisam naišla na ono što mi odgovara"
- "Nikad mi se nije desilo da kupim ponovo nešto što sam koristila ranije"
- "Konacno sam nasla neke stvari koje su stvorene za mene bukvalno i ne menjam ih"
Genetika vs. nega - šta je važnije?
Diskusije o uticaju genetike i nege su česte:
- "Imam mnogo sreće jer mi je koza jako zahvalna"
- "Mene je mama učila da treba delovati pre nego što problem nastane"
- "Koza sve pamti - što ranije počnemo sa negom, kasnije će nam telo biti zahvalno"
Najčešći izazovi u nezi
Mnoge žene imaju određene prepreke u redovnoj nezi:
- "Strašno me mrzi da mažem mleko za telo"
- "Kada sam depresivna, ništa mi se ne radi"
- "Nemam dovoljno novca za skupe kreme"
Zaključak: Nega kao životni stil
Bez obzira na godine ili finansijske mogućnosti, nega treba da bude deo svakodnevnice. Kao što jedna od korisnica kaže: "Lepota dolazi iznutra, skupe kreme prodaju iluziju, ali nega mora da postoji". Bilo da koristite skupe kreme ili prirodne preparate, najvažnije je da pronađete ono što vama odgovara i budete dosledne.