Zašto ići na časove plesa?

Ples je jedinstvena kombinacija fizičke aktivnosti, umetničkog izražavanja i društvenog događaja. Osim što poboljšava koordinaciju i kondiciju, ples pomaže u izgradnji samopouzdanja, oslobađa kreativnost i pruža priliku za upoznavanje novih ljudi. Mnogi polaznici plesnih škola ističu kako je ples najlepši sport na svetu koji ne oseća kao napor već kao čistu radost.

Popularni stilovi plesa u Srbiji

Latino plesovi

Salsa, bachata, merengue i cha-cha su među najtraženijim latino plesovima. Posebno je popularna salsa koja se može naučiti u više varijanti - kubanska, los anđeleska i newyorška. Mnogi plesni klubovi nude kombinovane kurseve gde se uči više latino plesova odjednom.

Standardni plesovi

Engleski valcer, bečki valcer, tango, foxtrot i quickstep čine osnovu standardnih plesova. Za razliku od latino plesova, ovde je veći akcenat na eleganciji, držanju tela i preciznosti pokreta.

Orijentalni i trbušni ples

Orijentalni ples omogućava ženama da istaknu svoju ženstvenost i senzualnost. Međutim, neke plesačice ističu nedostatak standardizovanog pristupa u nastavi ovog plesa u našoj zemlji.

Moderni plesovi

Hip-hop, jazz balet, show dance i street dance privlače mlađu populaciju. Ovi plesovi često imaju manje formalnih pravila i više slobode u izražavanju.

Cene članarina u plesnim školama

Cene časova plesa variraju u zavisnosti od lokacije, reputacije škole i učestalosti treninga:

• Ruski Dom (Beograd): oko 2000 dinara mesečno
• Plesni klubovi u Novom Sadu: 1200-1500 dinara
• Salsa škole: 1500-2000 dinara za 8 časova mesečno
• Trbušni ples: od 1200 dinara (2 puta nedeljno po sat vremena)
• Privatni časovi: od 1500 dinara po času

Mnoge škole nude popuste za studente ili za upis u paru. U većini slučajeva, prvi čas je besplatan, što omogućava da se škola i instruktor prethodno isprobaju.

Iskustva polaznika

Pozitivna iskustva

"Posle godinu dana u plesnoj školi osećam se potpuno drugačije - samopouzdanije, gracioznije i srećnije. Ples je postao neizostavan deo mog života."

"Instruktor nam ne samo uči korake već nas uči da osećamo muziku. Svaki čas je unapređenje u odnosu na prethodni."

Izazovi sa kojima se susreću polaznici

"Najveći problem je manjak muških plesača, pa devojke često moraju da vežbaju jedna sa drugom, što nije idealno za plesove u paru."

"Neke škole imaju previše polaznika u grupi, pa instruktor ne može da posveti dovoljno pažnje svakome."

Kako izabrati pravu plesnu školu?

Pitanja koja treba postaviti

• Da li škola ima jasno definisan program nastave?
• Kakve su kvalifikacije instruktora?
• Koliko polaznika ima u grupi?
• Da li organizuju plesne večeri za praktičnu primenu naučenog?
• Da li postoji mogućnost napredovanja u takmičarske grupe?

Saveti za početnike

Ako niste sigurni koji ples vam najviše odgovara, najbolje je posetiti probne časove različitih stilova. Mnogi ljudi koji su krenuli na salsu zbog popularnosti, kasnije su pronašli svoju pravu ljubav u standardnim plesovima ili obrnuto.

Za potpune početnike savetuje se upisivanje u škole gde se uči kombinacija plesova, kako bi se stekla šira plesna osnova.

Ples za različite uzraste

Česta zabluda je da je ples rezervisan samo za mlade. U stvarnosti, mnoge škole imaju grupe za sve uzraste:

Ples za odrasle (>25 godina)

"Sa 26 godina sam krenula na salsu i bila sam jedina u svojim godinama u grupi. Srećom, pronašla sam školu koja ima grupe za starije polaznike."

Škole poput Plesne škole na Starom DIF-u u Beogradu imaju većinu polaznika između 20 i 35 godina.

Ples za decu i tinejdžere

Za mlađe uzraste idealni su ritmička gimnastika, moderni balet ili folklor, koji pomažu u razvoju koordinacije i muzikalnosti.

Oprema za ples

Za početak nije potrebna posebna oprema, ali kako napredujete, preporučuje se:

• Plesne cipele: Cena oko 50 evra kod specijalizovanih obućara
• Udobna odeća koja ne ograničava pokrete
• Dodatni dodaci za određene plesove (šalovi za orijentalni ples, rukavice za salsu itd.)

Česta pitanja

Da li mogu naučiti ples ako nemam sluha za ritam?

"Imam 22 godine, nemam sluha i ritma, ali sam uspela da naučim osnove latino plesova. Ključ je u upornosti i dobrom instruktoru."

Koliko vremena je potrebno da se nauči ples?

Za osnovne korake dovoljno je nekoliko meseci redovnog pohađanja časova (2 puta nedeljno). Za naprednije nivoe potrebne su godine usavršavanja.

Da li je kasno početi sa plesom u 30-40 godina?

"U mojoj grupi ima žena preko 35 godina koje idu na klasičan balet. Nikad nije kasno za ples!"

Zaključak

Bez obzira na uzrast, fizičku spremu ili prethodno iskustvo, ples nudi nešto za svakoga. Ključ je u pronalaženju škole i instruktora koji odgovaraju vašim potrebama i očekivanjima. Kao što jedan iskusni plesač kaže: "Morate bar probati - nećete zažaliti. Muzika, ritam, lepota pokreta - to ne smete propustiti!"