Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Invazivnih Procedura

Dok mnogi posežu za agresivnim metodama podmlađivanja koje nose zdravstvene rizike, postoji niz prirodnih tehnika koje mogu uspešno prikriti tragove godina. Uz pravilnu šminku i ishranu bogatu nutrijentima, možete postići mladalački izgled bez skupe dermatološke intervencije.

Šminkerski trikovi za mladolik izgled

Priprema kože

Suva koža lica koja se ljušti neće izgledati mladalački čak ni uz najbolju šminku. Pored hidrirajuće kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža potpuno upije kremu kako biste dobili glatku podlogu za šminkanje.

Korekcija nepravilnosti

Korektor je vaš najbolji saveznik u borbi protiv nepravilnosti kože:

• Nežnim pokretima nanesite korektor na pege, fleke i bubuljice
• Iskoristite ga za senčenje nosa kako biste ga vizuelno suzili
• Ne preterujte sa količinom - manje je često više

Oči koje blistaju

Oči su ključ mladalačkog izgleda:

• Koristite svetlucave senke tik ispod obrva
• Pravite tanke linije ajlajnera na gornjem kapku
• Fokusirajte maskaru na gornje trepavice
• Za prirodniji efekat, povucite ajlajner od sredine kapka ka spolja

Usne bez bora

Sa pojavom prvih bora oko usana:

• Uvek koristite olovku pre ruža kako biste sprečili razlivanje
• Ispravite eventualne asimetrije olovkom
• Za efekat punijih usana, blago ispravite liniju gornje usne

4 Najbolje namirnice za mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo najboljih namirnica koje će vam pomoći da očuvate mladolik izgled:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora i štiti od neurodegenerativnih bolesti.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat, kelj i druge tamno zelene vrste povrća sadrže lutein i zeoksantin koji štite kožu i oči od UV zračenja. Vitamin K u ovom povrću jača kosti i sprečava gubitak koštane mase.

3. Proteini

Nakon 40. godine dolazi do gubitka mišićne mase. Hrana bogata proteinima (piletina, morski plodovi, jaja) održava mišićnu masu i metabolizam, sprečavajući gojaznost u zrelim godinama.

4. Riba bogata omega-3 kiselinama

Losos, skuša i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuju upale u organizmu, poboljšavaju funkciju mozga i pamćenje, dok istovremeno doprinose zdravlju kože.

Zaključak

Mladolik izgled ne mora da se postiže skupim procedurama ili rizičnim intervencijama. Kombinacijom pravilne šminkerske tehnike i ishrane bogate antioksidansima i nutrijentima, možete prikriti tragove vremena na prirodan i zdrav način. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih metoda.