Kako Zaštititi Kožu od Sunca i Poboljšati Preplanulost

Upoznajte najbolje metode za zaštitu kože od štetnih UV zraka, rešavanje problema sa alergijom na sunce i postizanje ravnomernog tena. Ovaj vodič će vam pomoći da uživate u letnjem periodu bez neprijatnih iznenađenja.

Zaštita od Sunca i Alergija

Mnoge osobe imaju problem sa alergijom na sunce koja se manifestuje crvenilom, svrabom i osipom, posebno na dekolteu i rukama. Jedna od metoda za ublažavanje ovih simptoma je uzimanje beta karotena pre i tokom izlaganja suncu.

Korisnici su primetili da beta karoten može pomoći u sprečavanju alergijske reakcije. Međutim, ako se alergija ipak pojavi, preporučuju se kreme sa visokim faktorom zaštite, kao što su:

• Eucerin - posebna linija za osetljivu kožu
• Ladival - bez boja, konzervansa i emulgatora, sadrži Q10 i vitamine C i E
• Sebamed - odličan za alergičnu kožu

Iskustva sa Kremama za Sunčanje

Različite kreme za sunčanje imaju različite efekte na kožu. Evo nekih iskustava:

Ladival

Korisnici hvale Ladival kreme jer se brzo upijaju, ne ostavljaju masan osećaj i dobro hidriraju kožu. Ove kreme su posebno popularne kod osoba sa osetljivom kožom.

Carroten

Grčki Carroten proizvodi su takođe veoma cenjeni. Posebno se ističe ulje za sunčanje sa niskim faktorom zaštite (SPF 6-15) koje pomaže u postizanju lepe bronzane boje.

Nivea

Nivea "Protect & Bronze" linija je popularna među onima koji žele da istovremeno zaštite kožu i postignu preplanulost. Međutim, neki korisni primećuju da ova krema može ostavljati specifičan miris nakon dužeg korišćenja.

Najbolji Faktori Zaštite

Izbor faktora zaštite zavisi od tipa kože i intenziteta sunca:

• Za početak sunčanja: SPF 30-50
• Kada koža dobije osnovnu boju: SPF 15-20
• Za osetljivu kožu i lice: SPF 50+

Važno je napomenuti da visok faktor zaštite ne sprečava preplanulost, već samo produžava vreme bezbednog izlaganja suncu.

Pravilno Vreme za Sunčanje

Da biste izbegli opekotine i štetne efekte sunca, preporučuje se sunčanje u sledećim vremenskim intervalima:

• Ujutru: do 10:30
• Popodne: posle 17:30

Izbegavajte izlaganje suncu između 11 i 16 časova, kada su UV zraci najintenzivniji.

Prirodni Preparati za Sunčanje

Neki korisnici preferiraju prirodne metode za postizanje preplanulosti:

• Susamovo ulje - pomaže u postizanju ravnomernog tena i neguje kožu
• Maslinovo ulje - popularno za postizanje bronzane boje
• Kantarionovo ulje - posebno efikasno za preplanulost

Važno je napomenuti da prirodna ulja obično nemaju faktor zaštite, pa ih treba koristiti tek nakon što koža dobije osnovnu boju.

Zaštita Lica

Lice je posebno osetljivo na sunce i zahteva specijalnu pažnju. Preporučene kreme za lice su:

• La Roche-Posay
• Vichy
• Heliocare
• Eucerin

Ove kreme su posebno formulirane da ne izazivaju bubuljice i da ne zamastuju kožu.

Zaključak

Pravi izbor kreme za sunčanje i način izlaganja suncu mogu značajno poboljšati zdravlje vaše kože i kvalitet preplanulosti. Ne zaboravite da:

• Koristite odgovarajući faktor zaštite
• Izbegavate sunce u najtoplijem delu dana
• Redovno nanosite kremu (svaka 2 sata i posle kupanja)
• Koristite after-sun preparate za negu kože

Srećno sunčanje i bezbedno uživanje u lepom vremenu!