Zidaj! Blog

Vreme Blog 2025-09-04

Otkrijte kako da efikasno vežbate kod kuće i postignete željene rezultate čak i u najmanjem prostoru. Praktični saveti, preporučene vežbe i motivacija za početnike.

Vodič kroz beogradske bazene: Saveti, cene i iskustva

Vreme Blog 2025-09-03

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu. Uporedite cene, termine, uslove i higijenu na popularnim lokacijama kao što su Tašmajdan, Banjica, Košutnjak i drugi.

Savršen vodič za Pilates: Kako pronaći prave vežbe i doživeti transformaciju tela

Vreme Blog 2025-09-01

Sve što treba da znate o Pilatesu: kako početi, koliko puta nedeljno vežbati, kako pronaći pravog instruktora i kakve rezultate očekivati. Transformišite svoje telo i duh.

Teretana vs. Kućni Trening

Vreme Blog 2025-08-31

Poređenje treninga u teretani i kod kuće. Otkrijte prednosti i mane, kako da ostanete motivisani i napredujete bez obzira na vaš izbor.

Savršeno Telo kod Kuće: Vodič kroz Efektivan Trening sa Jillian Michaels

Vreme Blog 2025-08-29

Otkrivamo tajne uspeha treninga sa Jillian Michaels. Kompletan vodič kroz programe poput 30 Days Shred, Ripped in 30, Banish Fat, Boost Metabolism i No More Trouble Zones.

Razigraj svoje telo: Vodič kroz svet plesa za početnike

Vreme Blog 2025-08-28

Otkrivamo razlike između show dancea i jazz dancea. Saveti za odabir plesnog stila, pronalaženje škole i kluba za rekreativce. Uživaj u čitanju od 15 do 20 minuta.

Sobni Bicikl

Vreme Blog 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Kako postići zatezanje mišića, koliko vremena je potrebno za prve rezultate i kako izbeći najčešće greške.

Insanity Workout - Vodič kroz intenzivan fitnes program

Vreme Blog 2025-08-25

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity Workout program. Saznajte o prednostima, izazovima, ishrani i bezbednosti ovog popularnog treninga.

Saveti za početnice: Kako pronaći i odabrati školu orijentalnog plesa u Srbiji

Vreme Blog 2025-08-24

Sve što treba da znate o orijentalnom plesu u Srbiji. Kako naći pravu školu, gde kupiti opremu, kako vežbati kod kuće i zašto je ova umetnost toliko posebna.

Optimizovani vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i saveti

Vreme Blog 2025-08-22

Sveobuhvatan vodič o pravilnoj ishrani, efektnim treninzima i korisnim savetima za postizanje i održavanje željenog izgleda i zdravlja. Naučite kako da kombinujete raznovrsnu ishranu sa fizičkom aktivnošću.

O nama | Kontakt | Politika privatnosti | Uslovi korišćenja | Marketinški servisi

Urednici i autori ne preuzimaju nikakvu odgovornost za bilo kakve greške ili propuste u sadržaju ovog sajta. Informacije sadržane na ovom sajtu pružaju se u stanju „takvom kakve jesu“, bez garancija u pogledu njihove potpunosti, tačnosti, korisnosti ili blagovremenosti.