Vreme Blog

Kako sam postigla rezultate sa Jillian Michaels programima - Ispovest jedne borbe

Vreme Blog 2025-08-01

Lično iskustvo sa Jillian Michaels programima 30 Day Shred, Ripped in 30 i Body Revolution. Saveti za motivaciju, ishranu i izbor treninga.

Vijača za Vežbanje: Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Vreme Blog 2025-07-31

Otkrijte sve prednosti vežbanja sa vijačom - od poboljšanja kondicije do mršavljenja. Saveti za izbor vijače, pravilnu tehniku i efikasne treninge.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela i Relaks

Vreme Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o aquabiku – prednosti, iskustva, efekti i saveti za početnike. Otkrijte zašto je vodeni aerobik idealan za sve uzraste.

Joga, Ishrana i Fitness: Vodič za Početnike i Napredne

Vreme Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o jogi, ishrani i treningu za zdrav život. Saveti za početnike, preporuke za vežbanje i iskustva praktičara.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Vreme Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za trening, motivaciju i postizanje rezultata bez obzira na izbor.

Pilates - Kompletan Vodič za Početnike

Vreme Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu – benefiti, iskustva, saveti i kako početi. Otkrijte zašto je Pilates idealan za oblikovanje tela i psihičko blagostanje.

Vodič kroz beogradske bazene - Termini, cene i iskustva

Vreme Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - zatvoreni i otvoreni bazeni, termini za građanstvo, cene karata, temperature vode i korisni saveti.

Vezbanje kod kuće: Intenzivni trening programi za vidljive rezultate

Vreme Blog 2025-07-24

Saznajte kako da postignete izuzetne rezultate treningom kod kuće. Saveti za intenzivne programe, kombinacije vežbi i motivaciju za doslednost.

Kompletan vodič za trčanje: Tehnika, ishrana i motivacija

Vreme Blog 2025-07-23

Saveti o tehnici trčanja, ishrani i motivaciji za početnike i rekreativce. Naučite kako pravilno trčati, izbegavati povrede i uživati u treningu.

Upala mišića i trening: Mitovi i činjenice

Vreme Blog 2025-07-22

Da li je upala mišića znak dobro odrađenog treninga? Otkrijte istinu o upali mišića, njenom uticaju na napredak i kako pravilno planirati treninge.